Mata do ćwiczeń stanowi niezbędny atrybut każdej ćwiczącej kobiety. Mata do ćwiczeń pełni wiele różnych funkcji: przede wszystkim zapobiega ryzyku poślizgnięcia się w pozycjach stojących i rozkrokach, a tym samym znacznie ogranicza ryzyko kontuzji. W pozycjach leżących zaś zapewnia nam czyste, miękkie i ciepłe podłoże odgradzając nas od niekorzystnych czynników zewnętrznych. Dzięki temu nie musimy ćwiczyć na twardej zimnej podłodze bądź zakruszonym zawłosionym dywanie i mamy możliwość cieszenia się w pełni komfortem ćwiczeń fizycznych. W związku z ww. funkcjami dobór właściwej maty do ćwiczeń jest niezwykle ważny, a już z całą pewnością wart odrobiny wysiłku z naszej strony. Na co więc zwracać uwagę przy wybieraniu odpowiedniej maty do ćwiczeń?
Nieważne, ile czasu ćwiczysz, czy jesteś początkująca, średnio czy zaawansowana - odpowiednio dobrana mata do ćwiczeń pozwoli Ci w pełni cieszyć się komfortem tychże ćwiczeń oraz umożliwi bezpieczne wykonywanie nawet najtrudniejszych technicznie asan.
Komentarze
|
Moje blogi:
Zobacz więcej:
Kopiowanie treści jest zabronione. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Kategorie
Wszystkie
|