Mata do ćwiczeń stanowi niezbędny atrybut każdej ćwiczącej kobiety. Mata do ćwiczeń pełni wiele różnych funkcji: przede wszystkim zapobiega ryzyku poślizgnięcia się w pozycjach stojących i rozkrokach, a tym samym znacznie ogranicza ryzyko kontuzji. W pozycjach leżących zaś zapewnia nam czyste, miękkie i ciepłe podłoże odgradzając nas od niekorzystnych czynników zewnętrznych. Dzięki temu nie musimy ćwiczyć na twardej zimnej podłodze bądź zakruszonym zawłosionym dywanie i mamy możliwość cieszenia się w pełni komfortem ćwiczeń fizycznych.
W związku z ww. funkcjami dobór właściwej maty do ćwiczeń jest niezwykle ważny, a już z całą pewnością wart odrobiny wysiłku z naszej strony. Mimo że każdy z nas kojarzy takie pojęcia jak "napój energetyczny" bądź "napój izotoniczy", to jednak większość ludzi uważa, iż obiekty oznaczane tymi nazwami są tożsame. Nic bardziej mylnego! Pojęcia "energetyczny" oraz "izotoniczny" nie są synonimami i nie stanowią określenia na te same grupy napojów.
|
Moje blogi:
Zobacz więcej:
Kopiowanie treści jest zabronione. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Kategorie
Wszystkie
|